Fricassé de Frango Light Maravilhosa e Fácil de Preparar Veja Aqui o Preparo Desta Deliciosa Receita Aqui Como Fazer


Fricassé de Frango Light Maravilhosa e Fácil de Preparar Veja Aqui o Preparo Desta Deliciosa Receita Aqui Como Fazer

Certamente você vai amar esta receita de fricassê de frango light. Por isso, vamos trazer a dica para incrementar ainda mais seu fricassé de frango light, você pode adicionar cubos de queijo coalho, combina bastante. Sirva com arroz integral ou com uma salada verde. Então aprenda Fricassé de Frango Light Maravilhosa e Fácil de Preparar Veja Aqui o Preparo Desta Deliciosa Receita Aqui Como Fazer.

Como sempre fazemos aqui no IT Receitas, separamos um passo a passo de como fazer este fricassê de frango. Simplesmente maravilhoso. Para o preparo dele vai levar em média uns 40 minutos e renderá umas 4 a 5 porções. Vamos ao preparo.

INGREDIENTES FRICASSÉ DE FRANGO LIGHT MARAVILHOSA E FÁCIL DE PREPARAR VEJA AQUI O PREPARO DESTA DELICIOSA RECEITA AQUI COMO FAZER

  • 4 filés de peito de frango bem limpos e sem pele, cortados em cubos
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 fio de azeite
  • Uma cebola picada
  • 1 dente de alho bem picado
  • 3 espigas de milho-verde cozidas (ou 1 lata grande)
  • 1/2 xícara de chá de azeitonas verdes sem caroço fatiadas ou picadas
  • Salsinha fresca a gosto bem picada
  • 1 xícara de chá de creme de ricota light
  • 2/3 de xícara de chá de leite desnatado
  • Batata palha para finalizar

MODO DE PREPARO FRICASSÉ DE FRANGO LIGHT MARAVILHOSA E FÁCIL DE PREPARAR VEJA AQUI O PREPARO DESTA DELICIOSA RECEITA AQUI COMO FAZER

Primeiramente, pegue um recipiente, coloque o frango e tempere com sal e pimenta.

Em seguida precisará de uma frigideira, esquente o azeite e frite o frango até ficar douradinho.

Do mesmo modo, coloque a cebola, o alho, o milho, as azeitonas e misture bem.

Mas, lembre-se de acertar o sal, caso precise, acrescente a salsinha, misture e deixe refogar um pouco.

Além disso, coloque por exemplo em um refratário, forre o fundo com o frango e reserve.

Logo depois, já em outra panela, junte o creme de ricota, o leite, ligue o fogo médio e deixe ferver.

Em suma, depois de tudo isso quando começar a ferver, desligue e despeje por cima do frango.

Por fim, adicione ele ao forno preaquecido a 190 ºC por cerca de 15 a 20 minutos ou até gratinar.

E claro a melhor parte e final, basta cobrir com batata palha e sirva. Bom apetite.

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